Каковы причины слабости, усталости и быстрой утомляемости? — все о гомеопатии

Синдром хронической усталости: симптомы, диагностика, лечение

Каковы причины слабости, усталости и быстрой утомляемости? - все о гомеопатии

Даже после длительного отдыха синдром усталости не проходит (фото: www.promsiz.info)

Взрослые считают, что признаки легкой хронической усталости не требуют лечения и могут пройти сами собой. Однако врачи настаивают, что хроническая усталость может негативно влиять на здоровье и значительно ухудшить общее состояние. Выделяют главные симптомы хронической усталости:

  • ощущение постоянного переутомления в теле, невзирая на проведенный отдых;
  • отсутствие каких-либо заболеваний, из-за которых может появиться психосоматика.

Если у человека присутствуют следующие второстепенные признаки, описанные ниже, скорее всего, имеет место синдром хронической усталости.

  • Общая слабость, апатия, нежелание что-либо выполнять.
  • Разнообразные фобии, отсутствие привычной энергии, раздражительность.
  • Быстрая утомляемость даже после легкой работы, чувство угнетения и безысходности.
  • Пониженная концентрация, плохая память, повышенная температура тела.
  • Головная боль, отдающая в ухо и нижнюю челюсть, сухость, жжение в глазах и горле.
  • Мышечная слабость, боли в позвоночнике, шум в голове и ушах в конце рабочего дня.
  • Увеличение подмышечных и паховых лимфоузлов, одышка.

Появление главных и второстепенных симптомов говорят о синдроме хронической усталости. При этом у человека не должно быть положительных результатов анализа крови, инструментальные обследования организма не должны подтвердить органической патологии.

СХУ может тревожить круглые сутки, однако чаще преобладает в середине и конце рабочего дня, ближе к вечеру.

Причины синдрома хронической усталости

Одной из главных причин появления синдрома хронической усталости считается носительство вируса герпеса (фото: www.kinokopilka.pro)

Хроническая усталость – это реакция организма на постоянное переутомление, нехватку свободного времени и отдыха. Вследствие истощения, нарушения обмена веществ появляются сбои в работе нервной системы. Организму постоянно не хватает сил и энергии для выполнения обычных функций, начинает страдать общее состояние, появляется напряженность и негативная психосоматика.

Причины хронической усталости следующие:

  1. Инфекционные заболевания. Одной из причин синдрома хронической усталости, по мнению врачей, являются вирусы. Ретро-, энтеровирус, вирус герпеса вызывают утомляемость, недомогание, а иногда высокую температуру тела.
  2. Неправильный образ жизни. Курение, употребление алкоголя снижает иммунитет, «забивает» сосуды бляшками, вызывает зависимость.
  3. Плохая экология. Хроническая усталость усугубляется, если человек живет в условиях загрязненного воздуха и питьевой воды. Вдыхание малого количества кислорода вызывает проблемы со здоровьем и психикой.
  4. Из-за неправильного питания в организме возникает нехватка витаминов, полезных микроэлементов. Страдает передача нервных импульсов, у человека появляется переутомление и раздражительность.
  5. Хронические болезни, вне фазы обострения могут вызывать у женщин и мужчин недомогание, вялость и утомляемость. Это связано с постоянным воздействием на иммунную систему разных факторов – вирусов и бактерий.
  6. Психическая усталость очень часто приводит к общей слабости, раздражительности, изменениям настроения. Так бывает после стресса, на фоне депрессии, перенапряжения на работе и дома.
  7. Бессонница способна сделать из человека «зомби». Если спать по 2-3 часа в сутки, то организм быстро начнет уставать и не успеет восстановить силы. Появится сильная раздражительность, разнообразные страхи, мании преследования и невроз.
  8. Синдром хронической усталости и фибромиалгия появляются совместно из-за нарушений метаболизма. Повышение содержания в крови L-карнитина сказывается на работе мышц, способствует появлению нервных нарушений.

Для эффективной борьбы с хронической усталостью следует устранить причину заболевания.

Диагностика

Чтобы исключить органическую патологию следует сдать анализ крови (фото: www.kodkrovi.ru)

Что такое синдром хронической усталости и как с ним бороться простому обывателю? Ответ можно найти, четко установив симптомы и причины недуга. Для этого следует обратиться к врачу, который проведет диагностику организма, осмотр и укажет, как вылечить хроническую усталость.

Правильный алгоритм диагностики хронической усталости состоит в следующем:

  • общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • креатинин и мочевина крови;
  • билирубин, общий белок крови;
  • иммуноферментный анализ на наличие вируса герпеса, Эпштейн-Барра, цитомегаловируса и ВИЧ;
  • рентгенография органов грудной клетки;
  • УЗИ брюшной полости, почек;
  • СКТ или МРТ при необходимости;
  • консультация специалистов. Это нейрохирург, невролог, психолог, ЛОР, инфекционист, психиатр по мере необходимости.

Не стоит забывать, что синдром может появиться после длительного периода реабилитации вследствие тяжелых травм или операций.

Массаж помогает при хронической усталости

Точечный массаж стоп снимает усталость и тяжесть в ногах (фото: www.holidayclubresorts.com)

Чаще всего пациенты задают вопросы: «Мне поставили диагноз – хроническая усталость. Чего не хватает в моем организме?», «Как победить хроническую усталость?» и «Как именно с ней бороться?».

Для того, чтобы ответить на них необходимо провести соответствующую диагностику.

После обнаружения синдрома массажист покажет, что нужно сделать и как именно снять переутомление с напряженных мышц при помощи точечного массажа:

Место массажа Методика
Стопы на нижних конечностях Положение пациента на животе, тело расслаблено. Доктор захватывает стопу человека так, чтобы большой палец оказался на подошвенной поверхности, а остальные 4 пальца – на тыльной. Медленными круговыми движениями (диаметр 2-3 см) точечно давят на кожу стопы, начиная с пальцев и постепенно продвигаясь к пятке. Вся процедура занимает 7-10 минут для каждой ноги. В день выполняют по 2-3 сеанса
Голень Положение такое же. Доктор с умеренной силой надавливает на кожу задней поверхности голени указательными пальцами рук, где больше всего мышц. Сила умеренная, направление массажа снизу вверх. Продолжительность процедуры для каждой ноги 7-10 минут
Поясничный отдел Пациент в положении на животе, руки вдоль туловища. Доктор наносит на кожу поясницы крем для массажа, вначале растирает кожу 2-3 минуты. Затем с помощью больших пальцев рук, кулаком или локтем надавливает на околопозвоночные мышцы с обеих сторон, выполняя вылечивающий массаж. Каждое надавливание длится 5-10 секунд, до ощущения умеренной боли пациентов. Процедура длится 10 минут
Шейный отдел позвоночника Наверное, это наиболее важный участок для массажа. Пациент лежит на животе, голова на специальной подушке, шея выпрямлена. Врач выполняет легкие нажатия большим пальцем кисти на мышцы шеи, напротив каждого позвонка. Давление умеренное, продолжительностью 5-10 секунд

Сеансы точечного массажа нужно проводить 2-3 раза в неделю в течение 1-2 месяцев, затем делать перерыв на пару недель. Точечный массаж можно использовать не только для лечения, но и для профилактики синдрома хронической усталости.

Гомеопатия избавляет от хронической усталости

Гомеопатия использует вещества, разведенные до десятков тысяч раз (фото: www.algomed.com.ua)

Гомеопатию начали использовать с 17 века, когда ученые выявили полезные свойства экстрактов растений, разведенных до предельно малых доз. Во время того, когда узнали что же это такое – синдром хронической усталости, врачи стали применять гомеопатию для борьбы с недугом.

Доктора знают, как избавиться от синдрома хронической усталости и как побороть его с помощью гомеопатии:

Препарат Действие Применение
Арника 6 Средство способно снимать физическое и эмоциональное переутомление, ломоту в теле Употребляют внутрь по 3 горошины 4 раза в сутки, пока не получится вылечить обычный синдром хронической усталости
China 6 Восстанавливает силы после операций, инфекционных заболеваний, кровопотерь Принимают внутрь по 4 горошины трижды в день постоянно до полного выздоровления
Cocculus 3 Выявление нервного переутомления, изнуряющая бессонница, которая сопровождается головокружением и вялостью Внутрь по 5 горошин 3-4 раза в сутки до полного выздоровления
Argentum nutricum 6 Если надо избавляться от частого дрожания пальцев на руках, головокружений, беспокойства следует применять этот препарат Чтобы побороть признаки хронической усталости, принимают по 4 горошинки 5 раза в сутки
Nux Vomica 6 Чтобы преодолеть слабость и разбитость после приема алкогольных напитков Обнаружение такого состояния требует приема 3-х горошин препарата 4-5 раза в сутки постоянно
Selen 6 Если диагностика подтвердила появление резкой слабости и переутомления, после незначительной физической или умственной работы Для лечения хронической усталости принимают внутрь по три горошинки 4 раза в день до выздоровления

Врачи, занимающиеся лечением болезней с помощью гомеопатии, именуются гомеопатами. Такие специалисты в большинстве случаев знают, что делать с хронической усталостью.

Лечение хронической усталости

Лечение таблетками снимает лишь симптомы заболевания (фото: www.glistenme.com)

Простому человеку важно знать, как справиться с синдромом хронической усталости в домашних условиях. Очень важно, чтобы врач назначил лекарства, которые можно принимать самостоятельно, без помощи медицинского работника.

Лечащий доктор может посоветовать, как справиться с хронической усталостью и ее признаками с помощью следующих лекарств:

Симптом Препарат Применение
Переутоление, вялость, недомогание, низкое давление Цитрамон По 1 таблетке утром или в обед в течение 5-7 дней, но не более
Ноотропил По 1 таблетке 2 раза в сутки только после консультации с врачом
Нарушение сна, головокружение, звон в ушах Церебролизин По 1 таблетке 3 раза в сутки в течение 4-5 недель
Сонливость
  1. Пантокрин.
  2. Настойка лимонника
По 30 мл утром и вечером в течение 1 месяца. В общем, проводят 4-5 курсов в год
Тревога, раздражительность, бессонница По 1 таблетке дважды в сутки в течение 1 месяца
Головная боль
  1. Ибупрофен.
  2. Парацетамол.
  3. Имет.
  4. Спазмалгон
По 1 таблетке внутрь при сильной головной боли. Постоянного применения препарат не требует, необходим для разового устранения головной боли
Один пакетик развести в 100 мл воды. Принимают 1-2 раза в сутки при головных болях
Повышенная температура По 3 мл внутримышечно, только при температуре тела выше 38,00 С

Только врач знает, как лечить хроническую усталость и какие препараты использовать. Выяснить, как избавиться от хронической усталости, можно только после всеобщего обследования и исключения органической патологии.

Источник: https://SimptomyInfo.ru/stati/narushenie-obshhego-sostoyaniya/169-sindrom-xronicheskoj-ustalosti-simptomy-diagnostika-lechenie.html

Усталость: ваша наиболее частая жалоба. Конечная точка всех заболеваний

(Статья из журнала «Homeopathy Today» Национального Центра Гомеопатии, США. Октябрь, 2004г., выпуск 24, №8, стр. 10-12)

Тод Хувер, Доктор медицины, вице-президент Американского Института Гомеопатии, президент Совета Гомеопатического Образования, член Гомеопатической фармакопеи США

Самая распространенная жалоба людей, которые приходят ко мне на прием, это усталость. Пациенты в возрасте до 30-ти редко жалуются на усталость, в то время как у 90% людей старше 30 лет  усталость является одной из главных проблем. Когда я начинал практиковать, у меня было предположение о том, что люди начинают «изнашиваться» в возрасте около 30-ти.

Спустя годы я пришел к убеждению, что в действительности происходит что-то более коварное.Усталость – это конечный пункт всех заболеваний. Вследствие прогрессирования патологических процессов человек постепенно теряет энергию.

Восстановительный механизм сна, питания, правильного дыхания, физических упражнений и счастливых впечатлений нарушается, ограничивая способность человека к выздоровлению. Очевидно, что пациент ощущает это как истощение, но в действительности это всего лишь одно из последствий хронического и прогрессирующего разрушения жизненной силы.

Так как усталость может стать последствием течения любого заболевания, помочь может почти любое гомеопатическое средство. Фактически, Ван Задвурт в своем «Полном Реперториуме» описал более чем 800 лекарств, прописываемых при различных видах слабости.

Читайте также:  Как побороть страх болезни с помощью гомеопатии - все о гомеопатии

Усталость, возникающая вследствие хронического заболевания, редко имеет определенные характеристики, которые могут помочь гомеопату в выборе правильного лекарства. Почти универсальный симптом, усталость чаще используется как измерительная шкала улучшения или ухудшения состояния пациента, чем симптом, который стоит принимать во внимание при назначении лечения.

Простые ответы для некоторых

Для многих людей простое прекращение истощения энергии возвратит здоровье. Например, потерю энергии из-за неподходящего режима сна можно легко откорректировать более тщательной заботой о своем теле.

Причудливые диеты порой могут привести к нарушению психологического равновесия и потере энергии, которую проще всего восполнить подходящим режимом питания. Стрессовые отношения могут отнимать энергию и лучше поддаются психотерапии или консультированию, чем гомеопатии.

Если причиной усталости стали такие саморазрушающие средства, как алкоголь или токсикомания, то невозможно улучшить состояние, не оказываясь от вредных привычек.

Когда истощение неодолимо

Есть люди, у которых усталость становится сильной, неодолимой и первостепенной характеристикой  их состояния. Это может быть вызвано некоторым ситуациями, включая:• Тяжелое, угрожающее жизни острое заболевание: такое, как заражение крови или менингит.

Эти заболевания обычно требуют постоянного наблюдения в специализированном медицинском учреждении и в данной статье не рассматриваются.

• Острая потеря ресурсов: наблюдается при заболеваниях, связанных с потерей жидкости (например, диарея) или сильной лихорадкой (например, сильный грипп).

• Пациент так и не оправился после болезни или стресса: например, мононуклеоз или стрептококковая инфекция, которые приводят к хроническому состоянию усталости.• Синдром хронической усталости: состояние, которое появляется без видимой причины и не ассоциируется с болезнью.

Сильная лихорадка или потеря жидкости

Давайте рассмотрим острые заболевания с сильной лихорадкой или потерей жидкости. Люди с такими заболеваниями постепенно истощают ресурсы тела, и первостепенной необходимостью для них является прекращение истощения.

Возмещение потери жидкости и контроль температуры тела должны быть обязательным компонентом лечения. В этой ситуации назначаются гомеопатические препараты 30-го сотенного разведения с возможностью повторного применения через каждые 15-30 минут.

Результат не заставит себя ждать.

Некоторые лекарства, применяемые в данной ситуации, вместе с показаниями описаны ниже:

Белладонна, критерии приема которой включают внезапное появление сильной лихорадки с покраснением лица, повышение внутричерепного давления, пульсирующую головную боль, замерзание конечностей, изнеможение, заставляющее человека лежать.

Баптизия, лекарство, которое может назначаться при сильной усталости на почве гриппа. В своем истощении человек доходит до состояния уныния и близкого к бредовому состояния. У  людей наблюдается сильная лихорадка, и они не способны самостоятельно встать с постели.  У них может быть болезненность тела, гнойные выделения и комаподобный сон.

Ацидум муриатикум применяется при сильной лихорадке, вызванной значительным физическим истощением. Человек становится настолько слаб, что просто не в состоянии встать с кровати.

У него наблюдается отсутствие стула, нарушается контроль мочеиспускания из-за сильной слабости. Больной чувствует себя расхлябанным и ни на что не годным.

Через время появляются язвы во рту и на коже, пульс становится слабым, внезапно появляются и быстро проходят сильные голод и жажда.

Арсеникум альбум – это лекарство, которым лечат тех, кто изначально чувствует беспокойство, несмотря на свое истощение. Больной страдает сильной диареей или рвотой (или и тем и другим сразу).

Лихорадка начинается либо с жара, либо с озноба (либо с того и другого сразу). У пациента появляется чувство сильной жажды.

Он может безостановочно двигаться и быть очень беспокойным, даже, несмотря на полное изнеможение и упадок сил.

Вератрум альбум обычно полезен людям с сильной и непрекращающейся потерей жидкости вследствие рвоты и диареи. У пациентов может быть сильный озноб и дрожь по всему телу. Появляются резкие схваткообразные боли в брюшной полости. Человек становится очень раздражительным или просто замыкается в себе.

Карбо вегетабилис назначают больному, страдающему приступом сильной усталости с легкой лихорадкой или ознобом. У пациента наблюдается дискомфорт и вздутие живота, зачастую сопровождаемой болью.

Дискомфорт в брюшной полости и чувство истощения можно немного облегчить медленными и глубокими вдохами. Иногда больные жалуются на одышку, даже если у них нет проблем с легкими.

Свежий воздух отчасти улучшает их состояние.

Постоянная усталость после острой болезни

Очень часто ко мне на прием приходят люди с жалобами на усталость, которая началась после болезни. Обычно это происходит после гриппа или мононуклеоза, но может случиться и после острого фарингита, менингита, Лимовой  болезни, лихорадки Западного побережья Нила, малярии и других заболеваний.

Мне также приходилось видеть пациентов, у которых длительная усталость началась после острого психического/эмоционального или физического шока. Реакция на препараты у таких людей замедленная и может проявиться спустя недели или месяцы, но для значительного улучшения состояния им достаточно всего лишь одного приема гомеопатического лекарства.

В любом случае, необходимо проконсультироваться с опытным врачом-гомеопатом. Препараты, которые могут быть полезны и симптомы к их назначению следующие:Ацидум фосфорикум: при сильной печали.Станнум металликум: после пневмонии или проблем с легкими.Гельземиум: после внезапного испуга, гриппа или сильного озноба.

Цинкум металликум: после гриппа или заболевания (особенно кожного), которое было каким-либо образом подавлено.Аргентум металликум: при нервном срыве.Ацидум пикриникум: при истощении из-за перегрузок на работе или чересчур напряженной учебы.Нукс вомика: при злоупотреблении возбуждающими средствами, алкоголем и при потере сна.

Калиум фосфорикум: при умственном перенапряжении или переживании, особенно из-за любовных отношений.Селениум: при истощении в сексуальной сфере из-за чрезмерной мягкости.Натриум сульфурикум: когда слабость является следствием травмы спины или головы.

Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости может ассоциироваться и не ассоциироваться с другой болезнью. Центр Контроля Заболеваемости США установил следующие критерии для диагностирования этого синдрома:А. Острая хроническая усталость, длящаяся 6 месяцев или более, без других медицински диагностируемых состояний.Б.

   4 и более пунктов из следующего:• Сильное ухудшение кратковременной памяти и концентрации внимания• Воспаленное горло• Болезненность и увеличение лимфаузлов• Боль в мышцах• Болезненность суставов без припухлости и покраснения• Головная боль, новая по силе, продолжительности или локализации• Сон, не приносящий отдыха• Недомогание после напряжения, длящееся более 24 часов.Люди с подобными симптомами часто жалуются на продолжительную усталость в совокупности с другими симптомами. Таким пациентам лучше всего лечиться у профессионального гомеопата. В качестве примера, позвольте рассказать об одном отдельно взятом случае.

Марта: 20 лет в постели

Марта, 60-ти летняя женщина с острой усталостью, которая началась после приступа гриппа 20 лет назад. В течение последних нескольких лет усталость была настолько сильной, что женщина была привязана к дому и проводила большую часть времени в постели. Периодически Марта испытывала тяжесть в теле и  конечностях вкупе с ужасной слабостью.

Она могла проспать до 23 часов в сутки и нуждалась в помощи сиделки. Ее сон был тяжелым; она храпела и задыхалась. Иногда женщина просыпалась с жуткой односторонней головной болью, которая сопровождалась тошнотой и рвотой. Ее головная боль ухудшалась при использовании компьютерного монитора или напряженной умственной работе.

У нее была фотофобия, чувствительность к шуму, к голосам и к другим раздражителям. У Марты случались приступы головокружения с потерей координации движений, неуклюжестью и неразборчивостью почерка.Обычно равнодушная, она страшно хотела свежих фруктов. Когда ее состояние ухудшалось, усиливалась и ее жажда. У нее было отвращение к жирам и непереваривание молочной пищи.

Анализируя этот случай, гомеопат мог бы принять жуткую усталость Марты и непреодолимую сонливость за один симптом. Ее слабость и тяжесть в теле и конечностях также являются сильным симптомом. Головные боли, кажется, связаны с усталостью, а их одностороннюю локализацию и связь с визуальным или умственным напряжением следует также принимать во внимание.

Вдобавок ко всему, у женщины появилась неврологическая слабость, которая влияла на концентрацию и координацию движений. Вы могли бы принять грипп за причину ее слабости, но по истечении 20 лет, нельзя быть полностью уверенным в природе этого гриппа. Наконец, можно было бы принять чувствительность общей нервной системы к свету, шуму и к другим раздражителям как отдельный симптом.

Соединяя воедино все симптомы Марты, вы могли бы составить список таких лекарств, как: Агарикус, Алюмина, Азарум, Каустикум, Купрум металликум, Магнезиум карбоникум, Натриум муриатикум, Натриум силицикум, Нукс мошата, Нукс вомика, Оносмодиум, Ацидум фосфорикум, Фосфор, Силицея, Цинкум металликум.

Другие лекарства, которые могут быть полезны, следующие: Гельземиум, Ацидум пикриникум, Селениум, Валериана, Цинкум фосфорикум. После тщательного изучения в Материа Медике всех этих препаратов, я прописала Марте Оносмодиум 200С.  Оносмодиум – это лекарство применяется при острой умственной и физической слабости, которая усиливается от умственного напряжения.

Память и мотивация слабеют. Люди, нуждающиеся в данном препарате, склонны к односторонней головной боли, которая появляется при чтении или напряженной работе глаз (например, при работе за компьютером). Появляется частичная тяжесть в конечностях и неуклюжесть в движениях.

В течение последующих 3-6 месяцев у Марты наблюдались значительные улучшения, появилась способность к умственной и физической работе, значительная независимость и нормальный сон. Со временем, она смогла вернуться на свое рабочее место и переехать поближе к семье. Марта чувствует себя отлично вот уже в продолжение нескольких лет, всего лишь с одним повторным приемом Оносмодиума.

В то время как случай Марты стал чудесным быстрым исцелением, лечение многих людей, страдающих хронической усталостью, является куда более проблематичным, даже для опытного гомеопата. Общее отсутствие энергии у пациента вызывает медленную и, зачастую, слабую реакцию на правильно подобранный препарат. Нередки рецидивы, особенно у тех, кто постоянно находится под влиянием стрессора.

Поставить диагноз

Так как усталость – это конечный пункт стольких заболеваний, первоочередным становится соответствующий поиск лежащей в основе патологии во всех случаях хронической усталости. Депрессия, рак, аутоиммунные расстройства и заболевания неврологического характера – вот лишь несколько возможных причин, вызывающих серьезные случаи усталости.

Пациенту следует знать свой диагноз, чтобы сделать соответствующие выводы о гомеопатическом лечении и других сопутствующих модальностях. Хороший аллопат-диагност ценится в таких случаях на вес золота. Многие пациенты приходят ко мне в офис так и не получив никакого диагноза, несмотря на многочисленные исследования и анализы.

К счастью, методы гомеопатии, включая фокусированную детализированную историю болезни и полный анализ вызванной реакции жизненной силы, могут принести реальную помощь в безошибочной постановке медицински правильного диагноза.

Зная свой диагноз и прогноз заболевания, пациент может сделать сознательный выбор гомеопатии и, что более очевидно, видеть процесс выздоровления в динамике, несмотря на замедленность  результата.

Гомеопатия во всех случаях

Гомеопатическое лечение следует применять во всех случаях усталости, и как первостепенное, и как второстепенное средство. Иногда гомеопатические препараты назначаются до диагностирования определенного заболевания.

Действуя таким образом, гомеопатия может фактически предотвратить развитие более глубокого патологического состояния, возвращая человека к здоровому балансу до значительного ухудшения его самочувствия.

В то время как простые лекарства являются действенным средством от острой усталости, хроническое течение болезни с потенциальными  заболеваниями-подоплеками в основе,  должно стать предметом рассмотрения опытного гомеопата-профессионала вместе с хорошим терапевтом.Краснодарский краевой центр гомеопатии, 2007г.Перевод Слободян А.И.  

Читайте также:  Причины образования красных шелушащихся и зудящих пятен на лице - все о гомеопатии

Вернуться

Источник: http://www.homeopaty.ru/publications/view_page/174

Гомеопатия при хронической усталости

?Ксения Михайлова (Богословская)
xenia_mikhailov
2007-04-21 15:29:00Самая распространенная жалоба людей, которые приходят ко мне на прием, это усталость. Пациенты в возрасте до 30-ти редко жалуются на усталость, в то время как у 90% людей старше 30 лет усталость является одной из главных проблем.

Когда я начинал практиковать, у меня было предположение о том, что люди начинают «изнашиваться» в возрасте около 30-ти. Спустя годы я пришел к убеждению, что в действительности происходит что-то более коварное.Усталость – это конечный пункт всех заболеваний.

Вследствие прогрессирования патологических процессов человек постепенно теряет энергию. Восстановительный механизм сна, питания, правильного дыхания, физических упражнений и счастливых впечатлений нарушается, ограничивая способность человека к выздоровлению.

Очевидно, что пациент ощущает это как истощение, но в действительности это всего лишь одно из последствий хронического и прогрессирующего разрушения жизненной силы.Так как усталость может стать последствием течения любого заболевания, помочь может почти любое гомеопатическое средство.

Фактически, Ван Задвурт в своем «Полном Реперториуме» описал более чем 800 лекарств, прописываемых при различных видах слабости. Усталость, возникающая вследствие хронического заболевания, редко имеет определенные характеристики, которые могут помочь гомеопату в выборе правильного лекарства.

Почти универсальный симптом, усталость чаще используется как измерительная шкала улучшения или ухудшения состояния пациента, чем симптом, который стоит принимать во внимание при назначении лечения.

Простые ответы для некоторых

Для многих людей простое прекращение истощения энергии возвратит здоровье. Например, потерю энергии из-за неподходящего режима сна можно легко откорректировать более тщательной заботой о своем теле.

Причудливые диеты порой могут привести к нарушению психологического равновесия и потере энергии, которую проще всего восполнить подходящим режимом питания. Стрессовые отношения могут отнимать энергию и лучше поддаются психотерапии или консультированию, чем гомеопатии.

Если причиной усталости стали такие саморазрушающие средства, как алкоголь или токсикомания, то невозможно улучшить состояние, не оказываясь от вредных привычек.

Когда истощение неодолимо

Есть люди, у которых усталость становится сильной, неодолимой и первостепенной характеристикой их состояния. Это может быть вызвано некоторым ситуациями, включая:• Тяжелое, угрожающее жизни острое заболевание: такое, как заражение крови или менингит.

Эти заболевания обычно требуют постоянного наблюдения в специализированном медицинском учреждении и в данной статье не рассматриваются.

• Острая потеря ресурсов: наблюдается при заболеваниях, связанных с потерей жидкости (например, диарея) или сильной лихорадкой (например, сильный грипп).

• Пациент так и не оправился после болезни или стресса: например, мононуклеоз или стрептококковая инфекция, которые приводят к хроническому состоянию усталости.• Синдром хронической усталости: состояние, которое появляется без видимой причины и не ассоциируется с болезнью.

Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости может ассоциироваться и не ассоциироваться с другой болезнью. Центр Контроля Заболеваемости США установил следующие критерии для диагностирования этого синдрома:А. Острая хроническая усталость, длящаяся 6 месяцев или более, без других медицински диагностируемых состояний.Б.

4 и более пунктов из следующего:• Сильное ухудшение кратковременной памяти и концентрации внимания• Воспаленное горло• Болезненность и увеличение лимфаузлов• Боль в мышцах• Болезненность суставов без припухлости и покраснения• Головная боль, новая по силе, продолжительности или локализации• Сон, не приносящий отдыха• Недомогание после напряжения, длящееся более 24 часов.Люди с подобными симптомами часто жалуются на продолжительную усталость в совокупности с другими симптомами. Таким пациентам лучше всего лечиться у профессионального гомеопата. В качестве примера, позвольте рассказать об одном отдельно взятом случае.

Марта: 20 лет в постели

Марта, 60-ти летняя женщина с острой усталостью, которая началась после приступа гриппа 20 лет назад. В течение последних нескольких лет усталость была настолько сильной, что женщина была привязана к дому и проводила большую часть времени в постели. Периодически Марта испытывала тяжесть в теле и конечностях вкупе с ужасной слабостью.

Она могла проспать до 23 часов в сутки и нуждалась в помощи сиделки. Ее сон был тяжелым; она храпела и задыхалась. Иногда женщина просыпалась с жуткой односторонней головной болью, которая сопровождалась тошнотой и рвотой. Ее головная боль ухудшалась при использовании компьютерного монитора или напряженной умственной работе.

У нее была фотофобия, чувствительность к шуму, к голосам и к другим раздражителям. У Марты случались приступы головокружения с потерей координации движений, неуклюжестью и неразборчивостью почерка.Обычно равнодушная, она страшно хотела свежих фруктов. Когда ее состояние ухудшалось, усиливалась и ее жажда. У нее было отвращение к жирам и непереваривание молочной пищи.

Анализируя этот случай, гомеопат мог бы принять жуткую усталость Марты и непреодолимую сонливость за один симптом. Ее слабость и тяжесть в теле и конечностях также являются сильным симптомом. Головные боли, кажется, связаны с усталостью, а их одностороннюю локализацию и связь с визуальным или умственным напряжением следует также принимать во внимание.

Вдобавок ко всему, у женщины появилась неврологическая слабость, которая влияла на концентрацию и координацию движений. Вы могли бы принять грипп за причину ее слабости, но по истечении 20 лет, нельзя быть полностью уверенным в природе этого гриппа. Наконец, можно было бы принять чувствительность общей нервной системы к свету, шуму и к другим раздражителям как отдельный симптом.

Соединяя воедино все симптомы Марты, вы могли бы составить список таких лекарств, как: Агарикус, Алюмина, Азарум, Каустикум, Купрум металликум, Магнезиум карбоникум, Натриум муриатикум, Натриум силицикум, Нукс мошата, Нукс вомика, Оносмодиум, Ацидум фосфорикум, Фосфор, Силицея, Цинкум металликум.

Другие лекарства, которые могут быть полезны, следующие: Гельземиум, Ацидум пикриникум, Селениум, Валериана, Цинкум фосфорикум. После тщательного изучения в Материа Медике всех этих препаратов, я прописала Марте Оносмодиум 200С. Оносмодиум – это лекарство применяется при острой умственной и физической слабости, которая усиливается от умственного напряжения. Память и мотивация слабеют.

Люди, нуждающиеся в данном препарате, склонны к односторонней головной боли, которая появляется при чтении или напряженной работе глаз (например, при работе за компьютером). Появляется частичная тяжесть в конечностях и неуклюжесть в движениях.

В течение последующих 3-6 месяцев у Марты наблюдались значительные улучшения, появилась способность к умственной и физической работе, значительная независимость и нормальный сон. Со временем, она смогла вернуться на свое рабочее место и переехать поближе к семье. Марта чувствует себя отлично вот уже в продолжение нескольких лет, всего лишь с одним повторным приемом Оносмодиума.

В то время как случай Марты стал чудесным быстрым исцелением, лечение многих людей, страдающих хронической усталостью, является куда более проблематичным, даже для опытного гомеопата. Общее отсутствие энергии у пациента вызывает медленную и, зачастую, слабую реакцию на правильно подобранный препарат. Нередки рецидивы, особенно у тех, кто постоянно находится под влиянием стрессора.

Поставить диагноз

Так как усталость – это конечный пункт стольких заболеваний, первоочередным становится соответствующий поиск лежащей в основе патологии во всех случаях хронической усталости. Депрессия, рак, аутоиммунные расстройства и заболевания неврологического характера – вот лишь несколько возможных причин, вызывающих серьезные случаи усталости.

Пациенту следует знать свой диагноз, чтобы сделать соответствующие выводы о гомеопатическом лечении и других сопутствующих модальностях. Хороший аллопат-диагност ценится в таких случаях на вес золота. Многие пациенты приходят ко мне в офис так и не получив никакого диагноза, несмотря на многочисленные исследования и анализы.

К счастью, методы гомеопатии, включая фокусированную детализированную историю болезни и полный анализ вызванной реакции жизненной силы, могут принести реальную помощь в безошибочной постановке медицински правильного диагноза.

Зная свой диагноз и прогноз заболевания, пациент может сделать сознательный выбор гомеопатии и, что более очевидно, видеть процесс выздоровления в динамике, несмотря на замедленность результата.

Гомеопатия во всех случаях

Гомеопатическое лечение следует применять во всех случаях усталости, и как первостепенное, и как второстепенное средство. Иногда гомеопатические препараты назначаются до диагностирования определенного заболевания.

Действуя таким образом, гомеопатия может фактически предотвратить развитие более глубокого патологического состояния, возвращая человека к здоровому балансу до значительного ухудшения его самочувствия.

В то время как простые лекарства являются действенным средством от острой усталости, хроническое течение болезни с потенциальными заболеваниями-подоплеками в основе, должно стать предметом рассмотрения опытного гомеопата-профессионала вместе с хорошим терапевтом.

Тод Хувер, Доктор медицины, вице-президент Американского Института Гомеопатии, президент Совета Гомеопатического Образования, член Гомеопатической фармакопеи США.

Источник: https://xenia-mikhailov.livejournal.com/375798.html

Сильная слабость, усталость у женщин, мужчин. Причины, что делать, лечение

В мегаполисах жизнь человека состоит из постоянных дневных забот, тревог, частых стрессов, эмоциональных всплесков, вследствие чего многих преследует сильная слабость и усталость. Причины такого состояния могут быть разные: от нехватки полноценного отдыха до серьезного заболевания.

[contents]

Понятие слабости и усталости

Часто люди, обратившись за врачебной помощью и описывая свое состояние, используют термины «общая слабость» и «усталость», подразумевая под этими понятиями примерно одно и то же. Однако существует отличия в определениях этих симптомов.

Слабость – это чувство недостатка физической силы в организме, ощущение, что для выполнения определенных движений верхними, нижними конечностями или другими группами мышц не хватает внутренней энергии.

Бич современных женщин, живущих в сумасшедшем ритме мегаполисов, — сильная слабость и усталость.

Причины такого состояния могут быть вызваны как внутренними, так и внешними факторами

Усталость же наступает вследствие активной и напряженной физической, психологической или умственной нагрузки, характеризуется снижением работоспособности, чувством вялости, сонливости и повышенной раздражительностью.

Общие причины

Сильная слабость и усталость являют собой следствие, а главное — выявить причины такого состояния.

Недостаток сна

Организм взрослого человека требует отдыха и нуждается в ежедневном полноценном сне длительностью около восьми часов (плюс/минус полчаса).

Даже если сменный режим труда предусматривает работу в ночное время, то все равно первостепенной задачей остается выделение времени для отдыха.

Несбалансированное питание и обезвоживание

В погоне за красотой и стройностью некоторые люди лишают себя необходимых для нормального существования продуктов и сидят на так называемых голодных диетах. В других случаях — потребляемый объем пищи в пределах нормы, но в составе диеты преобладают неправильные продукты, что приводит к появлению слабости и усталости.

Читайте также:  Чешутся уголки глаз - все о гомеопатии

[box type=»shadow» ] Врачи рекомендуют регулярно очищать организм. Касторовое масло применение для очищения организма. Польза касторового масла. [/box]

Также негативно сказывается на самочувствии человека недостаток жидкости.

Переизбыток кофеина

Избыточные дозы кофеина приводят к росту артериального давления, учащенному сердцебиению, а в результате — появление тех же симптомов.

Злоупотребление кофе приводит к проблемам со здоровьем, в т. ч. к ощущению усталости и слабости

Недостаток витаминов

Достаточное содержание витаминов D и B12 в организме является залогом энергичности и бодрости человека. Особенно в осенне-весенний период или во время жестких диет дефицит витаминов группы B влечет за собой ощущение слабости.

И если, употребляя правильные продукты, можно восполнить эту нехватку, то витамин D вырабатывается собственными силами организма в период пребывания на солнце.

[box type=»shadow» ] Как безопасно очистить организм: Тиосульфат натрия. Как принимать для очищения организма. Отзывы врачей [/box]

Медикаменты

Во время лечения определенных недугов прописанными препаратами, некоторые склонны не обращать внимания на описанные в инструкции побочные явления, а ими зачастую являются чувство усталости и слабости. Если так случилось, то это повод обратиться к доктору для назначения более щадящих аналогов этих медикаментов.

Постоянное нахождение в закрытом офисе вызывает чувство сонливости, усталости и нехватку кислорода

Недостаток кислорода

Нахождение большую часть дня в закрытых непроветриваемых помещениях офисов грозит человеку недостатком кислорода на клеточном уровне и сопровождается головными болями, чувством сонливости и рассеиванием внимания.

Физические и эмоциональные перегрузки

Любая работа «на износ», как физическая, так и умственная, постепенно приводит к появлению раздражительности, нервозности и быстрой утомляемости.

Перенесенные заболевания

Во время восстановительного периода после серьезной болезни и долгого соблюдения постельного режима человек может испытывать все вышеперечисленные симптомы.

Метеозависимые люди при перемене погоды часто жалуются на головные боли и ощущение разбитости

Внешние причины

Испытывают недомогания во время дождя и магнитных бурь метеозависимые люди. У таких людей скачки атмосферного давления отражаются на самочувствии и выражаются в ощущении вялости, усталости и сонливости.

Сильная слабость и усталость, причины которых представлены выше, устраняются простыми методами — достаточно немного подкорректировать свой образ жизни. Стоит обеспечить себе:

  • полноценный сон и отдых;
  • сбалансированное здоровое питание;
  • питьевой баланс;
  • физическую активность.

Заболевания, вызывающие слабость и усталость

[box type=»warning» ]Обратите внимание! Если все вышеперечисленные методы не возымели действия, и человек все равно испытывает чувство сильной слабости и усталости, а к ним еще присоединились новые симптомы, такие как повышенная температура тела, боли в пояснице, диарея, кашель или резкое снижение веса, то причиной может быть серьезное заболевание, и нужно срочно прибегнуть к квалифицированной медицинской помощи.[/box]

Заболевание

Симптомы

Синдром ночного апноэ

Этой болезни свойственны частые недолгие остановки дыхания во время ночного отдыха (на 20-25 секунд до 10-15 раз в течение одного часа), в результате человек хронически не досыпает и постоянно чувствует усталость.

Анемия

Пониженный уровень гемоглобина, который влечет за собой кислородное голодание на уровне клеток (особенно часто проявляется у женщин в период менструации). Сильная утомляемость, головные боли, одышка сопровождают течение этого заболевания.

Депрессия

На начальной стадии болезни наблюдается полная апатия ко всему происходящему, потеря аппетита, частые головные боли и упадок сил. Продолжительность такого состояния длится более 14 дней и затем перерастает в ощущение сильной физической слабости.

Интересный факт! В Соединенных Штатах депрессия – это повод не пойти на работу.

Перебои в работе щитовидной железы

Гипотиреоз (пониженная функция) характеризуется нарушением метаболизма, увеличением веса, снижением работоспособности.

Гипертиреоз (повышенная функция) обусловлен увеличением тиреоидных гормонов в крови, что грозит сбоем работы всех внутренних систем организма. Сопровождается потерей веса, сбоями менструального цикла, дрожью в руках, повышенной раздражительностью.

Гормональные нарушения

При беременности происходит повышение уровня прогестерона для вынашивания ребенка, что является причиной слабости, тошноты и сонливости.

Климакс – период угасания выработки половых гормонов, сопровождается раздражительностью, чувством беспокойства, приливами, отливами, общей слабостью и сонливостью.

Инфекция мочевыводящих путей

Частое желание мочеиспускания, которое сопровождается резкими болями, повышением температуры тела и общим состоянием усталости и слабости.

Сахарный диабет

Уровень сахара в крови поднимается до аномально высокой отметки по причине голодания клеток из-за невозможности проникновения в них глюкозы, отсюда и постоянная усталость.

Другое состояние, когда уровень сахара значительно ниже нормы, грозит человеку комой и сопровождается затруднением дыхания и полным бессилием. Постоянная жажда, голод и резкое снижение веса могут свидетельствовать об этом недуге.

Синдром хронической усталости (СХУ)

Изменение возбудимости мышц, воспаление лимфоузлов, перепады настроения, повышенная раздражительность, проблемы с концентрацией внимания, продолжительность такого состояния более 4-х месяцев подряд.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД)

Сбои в работе нервной вегетативной системы, которые сопровождаются низким артериальным давлением, слабостью в мышцах рук и ног, повышенным потоотделением и сильными головными болями.

Заболевания сердца

Внезапные и продолжительные приступы усталости, к которым присоединяются снижение аппетита, одышка, резкие боли в области сердца.

Нарушения в работе кишечника

Кишечные расстройства — диарея, вызванная проникновением в кишечник болезнетворных микроорганизмов, влечет ощущение общей слабости.

Целиакия — неспособность переваривать вещество глютен, содержащееся в злаковых. Сильная тошнота, чувство усталости и слабости преследуют человека, больного этим недугом, по причине недостатка в организме белка глютена.

Грипп

Общая интоксикация организма, как следствие боли в суставах и мышцах, головокружение и повышенная температура тела.

Онкология

Наличие субфебрильной температуры и постоянная сильная слабость и усталость — причины для обращения к онкологу, так как могут свидетельствовать об образовании раковых опухолей в организме человека.

Наличие каких-либо из описанных симптомов — это повод обратиться к врачу. Специалисты предложат пройти необходимое обследование (рентген, развернутый анализ крови, общий анализ мочи, ЭКГ) и уже на их основании выставят точный диагноз и назначат соответствующее лечение.

Методы борьбы

Сильная слабость и усталость являются защитной функцией организма. Организм человека, по причине недополучения определенных минералов и витаминов для нормальной жизнедеятельности, снижает уровень активности, также падает концентрация внимания и скорость восприятия информации.

Если причина этих симптомов кроется в каком-либо заболевании, то лечение и назначаемые препараты должны быть направлены на борьбу с этим недугом. А здоровый человек, который быстро устает и чувствует слабость, должен начать с изменения своего рациона и образа жизни.

Здоровая еда

Основные постулаты правильного и здорового питания:

  • питаться часто и понемногу, интервалы между приемами пищи порядка четырех часов;
  • обязательно завтракать;
  • выпивать ежедневно от 2-х до 2,5 л воды (не сок, компот и кофе, а именно воды);
  • разнообразный рацион: злаковые, мясо, рыба, бобовые, яйца, овощи, фрукты, зелень, кисломолочные продукты;
  • ограничить прием алкоголя и сладостей;
  • исключить фастфуд, сладкие газированные напитки, чипсы, сухарики.

Людям, привыкшим к перекусам на работе, следует заменить их на полезные кефир, йогурт или сухофрукты. Кушать нужно медленно, а не на бегу, не наедаться на ночь, и ощущение усталости и слабости останутся в прошлом.

Образ жизни

[box type=»info» ]Самый доступный и простейший способ возвратиться к обычному ритму жизни – это вести образ жизни, следуя трем основным правилам: обязательный ежедневный сон, свежий воздух и увеличение физической активности.[/box]

Хорошо выспавшийся человек всегда в хорошем настроении, он полон сил, энергии и готов к свершению подвигов. Но все хорошо в меру, 8-ми часов вполне достаточно взрослому человеку для полноценного отдыха. А вот если провести в постели 10-12 часов, то это только усугубит ощущение слабости и усталости.

Прогулки на свежем воздухе, особенно по парку среди деревьев, поднимут настроение и благоприятно скажутся на самочувствии. Даже если нет времени на посещение фитнес-клуба, можно выделить 15-20 минут для утренней зарядки, как можно меньше пользоваться лифтом или взять скакалку и просто попрыгать минут 10.

При желании можно построить свой день так, чтобы даже при максимальной загрузке находить время для себя и своего здоровья. Еще один нюанс: от курения придется полностью отказаться.

Витаминные комплексы

Восстановить нехватку витаминов в организме можно, включив в меню как можно больше правильных продуктов. Но восполнить этот дефицит, а заодно и укрепить иммунитет, можно употребляя мультивитаминные препараты. Специалисты обращают внимание, что наиболее ценными для нашего организма являются следующие витамины:

  • С или аскорбиновая кислота (большое содержание в говяжьей печени, киви, цитрусовых, черной смородине и укропе);
  • В1 или тиамин (содержится в печени, сердце, свином мясе, горохе, грецких орехах и арахисе);
  • В6 или пиридоксин (яйца, мясо говядины и баранины, креветки, сыр твердых сортов);
  • В12 или кобаламин (печень трески, скумбрия, сардина, мясо кролика);
  • D (основные источники: кисломолочные продукты, морепродукты и рыбий жир);
  • Е (источники: растительное масло, злаковые, орехи, салатная зелень, шиповник).

Решить проблемы слабости и усталости в комплексе с витаминами помогут минералы, такие как железо, калий, магний и цинк. Супрадин, Берокка Плюс, Макровит, Витрум Перфоменс, Витрум суперстресс, Алфавит, Мультитабс, Компливит имеют в составе целый комплекс витаминов и минералов, который поможет справиться с вышеупомянутыми симптомами.

Березовый сок — эффективное средство против усталости

Народная медицина

Для приверженцев избавления от слабости и усталости средствами нетрадиционной медицины, существуют несколько народных методов избавления от этого недуга:

  • березовый сок;
  • виноградный сок или небольшая гроздь винограда ежедневно;
  • настой шиповника;
  • кисель из овса;
  • отвары трав: корня солодки, иван-чая, шалфея, зверобоя, подорожника;
  • состав для иммунитета: 1 стакан грецких орехов (измельчить), 1 лимон со шкуркой (на мясорубке) плюс стакан меда, все перемешать, употреблять по 1 ст.л. трижды в день;
  • целебный отвар: 1 ч.л. травы обыкновенной ромашки залить стаканом молока и кипятить 15 мин., дать остыть, процедить и размешать с 1 ст.л. натурального меда, принимать перед сном.

[box type=»success» ]Руководство к действию в случае ухудшения самочувствия:

  1. выявить причины сильной слабости и усталости;
  2. максимально приблизить свой образ жизни к здоровому;
  3. в серьезных случаях обратиться за квалифицированной помощью в поликлинику.[/box]

Хорошее питание, физическая активность, пребывание на свежем воздухе, отсутствие стрессов в разы уменьшат вероятность появления чувства сильной слабости и усталости. А способы борьбы, представленные выше, помогут не растеряться, если это все-таки произойдет.

[box type=»shadow» ] Полезная методика укрепления здоровья: Стрельникова. Дыхательная гимнастика для оздоровления организма. Упражнения и правила. Видео. [/box]

О причинах сильной слабости и усталости:

Как избавиться от хронической усталости:

Источник: https://ideales.ru/kladovaya-zdorovya/silnaya-slabost-ustalost-u-zhenshhin-muzhchin-prichinyi-chto-delat-lechenie.html

Ссылка на основную публикацию